オリーブオイルでお手軽美容!乾燥を始めとする肌トラブルに効果抜群です

オリーブオイルは美容成分が豊富に含まれています!美容オイルと言えば、ホホバオイルやローズヒップ、アルガンオイルなど色々ありますよね。その中でも、特にお勧めなのが他の美容オイルよりも比較的安く購入することができるオリーブオイルです。オリーブオイルには、人の皮脂とよく似た成分のオレイン酸が含まれており、…

痩せたいなら体の冷えをどうにかした方がいいの?

体が冷えていると脂肪がたまりやすい?冷え性と肥満体質は、実は密接に絡み合っているんですよね。体温がわずか1度でも下がると、その人の基礎代謝がガクッと落ちることがわかっています。数字にすると約12パーセントと言われていますが、決して無視することができない大きさですよね。基礎代謝が鈍るとその分、脂肪が燃…

続ければ、美肌にもダイエットにも効果あり半身浴

手軽に始められる美容法美しくなるためにやってみたいことはいろいろあるけれど、お金がかかりそうだったり、準備が大変そうだったりで手が出せないという人に、ぜひおすすめしたい美容法が半身浴です。たいした費用もかからず、特別な道具もいらず、つらいエクササイズも必要ありません。やることは、少なめにためたぬるめ…

体温を上げて免疫力アップ!美肌を手に入れよう

あなたの肌荒れの原因は低体温かも肌が荒れていたり目の下のクマや肌のくすみがなかなか消えない場合、低体温であることが考えられます。体温は36.5度以上ありますか?それ以下の場合、血液の循環が悪いために肌細胞に栄養が行き渡らず肌のターンオーバーが正常に行われていない可能性が高いです。いくら洗顔に気をつか…

自分で行うことができるムダ毛処理方法5選

毛抜きを使用した処理方法美容処理の1つとなるムダ毛処理ですが、自分で行う方法として多いのが毛抜きを使った処理があります。毛抜きは1本ずつムダ毛を引き抜くので、仕上がりがとてもきれいです。また綺麗な状態を長くたもつ事もできますよ。カミソリを使用した処理方法カミソリは広い範囲のムダ毛を一度に処理すること…

美しい肌をキープしたい!おすすめのスキンケアとは?

誰もが目指している美しい肌滑らかで美しい肌に憧れている方はとても多いです。美肌を目指しているならば、毎日のスキンケアがとても重要なポイントになります。まずは、肌を清潔な状態に保ちましょう。不衛生な状態のまま放置していると、ニキビや肌荒れを発症するからです。汗をかいたら、ぬるま湯で洗い流しましょう。洗…